Комфортное пространство, объединяющее людей, которые выбирают здоровую и осознанную жизнь
Выберите подходящую практику
Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия для людей с разным уровнем подготовки.
- Групповые занятия йогой в малой группе для создания комфортной атмосферы и лучшего погружения в практику.
- Индивидуальные занятия, которые помогут вам глубже понять свои потребности и найти пути их удовлетворения
Выберите направление йоги
Подберём для вас подходящую практику йоги, учитывая ваши предпочтения и цели.
- Практика, направленная на гармонизацию тела и ума, улучшение гибкости и силы.
- Медленная и расслабляющая практика, которая помогает снять напряжение и улучшить кровообращение.
- Сочетание йоги и пилатеса для укрепления мышц, улучшения координации и гибкости.
Sadhu
Вокруг только и разговоров, что о стоянии на гвоздях. Это практика для мощной прокачки себя. Готовы протестировать эти ощущения и прочувствовать свои?
На практике вы:
- Научитесь понимать возможности своего тела и договариваться с ним: «Могу еще 5 мин продержаться? Отлично! А если ещё 5?».
- Проживете застрявшие в теле эмоции - поплачете, посмеётесь и позлитесь без стеснения.
- Получите интенсивный массаж стоп - разминку для нервных окончаний, которая перезагрузит мысли и тело.
- А в конце почувствуете мощный заряд энергии, и поймете, если уж с гвоздями справились - в этой жизни сможете всё!
Познайте себя с помощью трансформационной игры Лила
Откройте для себя новое и углубитесь в самопознание с помощью древней индийской игры Лила.
Найдите ответы на свои вопросы.
Найдите ответы на свои вопросы.
Алёна
Квалифицированные инструктор и проводник
- Закончила международную школу йога Альянса в Индии.
- Участник международного уровня ежегодных фестивалей и шоу.
- Хореограф-постановщик.
- Педагог-универсал по направлениям Растяжка, Подкачка, Пилатес, МФР, Здоровая спина, Растяжка в гамаках, Йога в гамаках.
- Специалист дыхательных техник и концентрации внимания.
Ценность
Контакты
ул. Чайковского, 58, Клин
+7 (968) 468-32-66
Без выходных
(по предварительной записи)
+7 (968) 468-32-66
Без выходных
(по предварительной записи)
Оставь отзыв и получи 50% скидку на занятие
